e=mos2

Eve Ensler引導大家去想像有一組細胞叫女孩細胞(girl cell)，同時存在於男人與女人身上，是慈悲的、有同理心的、熱情的、敏感柔弱的、開放的、情感強烈的，但過去父權統治的社會用各種手段去壓迫它們，讓我們覺得這些被認為是女性特質的情緒是不好的。

各種對待女生的暴力:強暴、醃割、販賣或讓她成為文盲等，處處在掠奪女孩的生命自主權，而男人也沒有比較好過，Eve Ensler在科索沃她看見一個男人崩潰了，選擇用子彈代替他的眼淚；這個世界教導男生、男人、女人的方式就是就是不要成為一個女孩，別那麼情緒化或愛哭、要堅強、要跟溫柔的女情感保持距離時，這些抹殺女孩細胞的文化，卻造成這個世界越來越暴力。

Eve Ensler: 「I actually think that being a girl is so powerful that we've had to train everyone not to be that.」
我卻認為：成為一個女生是多麼的有力量，我們得訓練大家不要變成一個女孩。

---

很多人聽過賈伯斯的演講，但卻不覺得自己能像他一樣成功；有興趣但沒有熱情，想要偉大的事業但更多的是藉口(excuse)，就算有人找到自己的熱情了還是會失敗，因為他們會發明新的藉口！

Larry Smith講話嚴肅、冷面笑匠，聽得出來他對大家「為什麼你辦法有偉大的事業」的原因有熱情，這篇內容sarcastic and true是我很喜歡的TED Talks  分享給打算年後轉職的大家！

體重決定於吃多少食物 & 消耗多少能量，但飢餓感與能量消耗是由大腦(無意識)控制的，大腦對體重有一個”固定”值，約5~7公斤的標範，體重掉出這個範圍(超過10%)，大腦會覺得在挨餓，會讓新陳代謝率下降，而且會想辦盡辦法補回到這個體重範圍，所以節食完後，很多人的體重又回復了(就像熊冬眠)；學習吃的留心一點，飽了就停，很多時候體重的增加，是因為明明不餓還一直吃

★三年半前我的新年決心是放棄減重，學著吃東西留心一點，我餓了就吃，我瘦了10磅(4.5公斤)

雖然這次選舉結果沒有打破藍綠高牆，但不影響我的心情，我覺得誰當選都不至於世界末日，我更期待4年後的機會，我關心可能陷入選後憂鬱的人…

這篇文章要分享一個TED Talk影片： The 3 A's of awesome - Neil Pasricha 作者經歷2008金融危機、離婚、好友突然過世，建立一個叫「1000件小確幸」的網站來紀錄生活中各式各樣的小確幸！

I started up a tiny website called 1000awesomethings.com . I was trying to remind myself of the simple, universal, little pleasures that we all love, but we just don't talk about enough. 

透過發覺各種小確幸，他走出低潮，還贏得威比獎(Webby Awards)最佳部落格獎。是什麼讓他網站成長、人也變成熟的原因？他認為是3A：態度 (attitude)、知覺 (awareness)、 和本真 (authenticity).